الشورى : اسحقي الكرش بتناول كوب من هذا المشروب يوميًا على الريق (طباعة)
اسحقي الكرش بتناول كوب من هذا المشروب يوميًا على الريق
آخر تحديث: الأحد 21/01/2018 02:13 ص أسماء عبد الحفيظ
صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
تعتبر الدهون الزائدة مشكلة تؤرق الكثير ويصعب عليهم التخلص منها وبشكل أخص الكرش الذى ينتشر بكثرة بين الرجال والنساء ويرجع ذلك لعددة أسباب ويصعب التخلص منه لذلك تنصح خبيرة التغذية " سكينة جمال " بتناول كوب من هذا المشروب يوميا على الريق لمحاولة نسف الكرش والتخلص من الدهون الزائدة .

المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور.
- 1 ليمونة كبيرة مقطعة شرائح.
- 1 ثمرة خيار مقطعة شرائح.
- حفنة من أوراق النعناع الطازج.
- 2 لتر ماء.

الطريقة:
- يوضع الماء في عبوه زجاجيه " برطمان " وتضاف إليه جميع المكونات ثم يغلق جدا، ويحفظ في الثلاجة لمدة 24 ساعة.

- يصفى المشروب جيد ويفضّل تناوله على معدة خاوية. وتكرر هذه الطريقة يوميا لمدة 15 يوم.