الشورى : للتخلص من الكرش.. تناول كوب مجاني صباحًا ومساءًا (طباعة)
للتخلص من الكرش.. تناول كوب مجاني صباحًا ومساءًا
آخر تحديث: الإثنين 04/12/2017 12:54 ص أسماء عبد الحفيظ
صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
يعتبر الكرش مشكلة تؤرق الكثير من السيدات والرجال ويصعب عليهم التخلص منه بشكل نهائي فإذا كنت من ضمن هؤلاء ينصحك الدكتور أحمد صبري أخصائى التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة، بالحرص على تناول كوب كبير من الماء الدافئ كل صباح فإن هذه الحيلة تساعد كثيرا فى عملية الإنقاص من الوزن بدون رجيم. 

وأكد "خبير التغذية " أنه عندما يتخلل الماء الساخن فى الجسم يحفزه لإفراز العرق مما يساعد على حرق الدهون وطرد السموم الضارة من الجسم وتنقية مجرى الدم فالماء الساخن له نفس تأثير الذهاب إلى صالات الساونا تماما! 

وأضاف "صبري " أن الدراسات العلمية أثبتت أن الماء الساخن يساعد على تقليل معدلات التفكير السلبي فى المخ مما يجعل الشخص ينعم بحياة أكثر هدوء وأقل توترًا .