السبت 11 مايو 2024 - 05:49دراسة أمريكية: النساء اللواتي يعانين من الأرق أكثر عرضة لإرتفاع ضغط الدم والإصابة بأمراض القلب
10:50 ص - الخميس 28 يونيو 2018
كتب
جميلة حسن
صورة أرشيفية
أكدت دراسة أجرتها جامعة كولومبيا في نيويورك، أن النساء اللواتي يعانين من مشاكل النوم أكثر عرضة لإرتفاع ضغط الدم أو الإصابة بأمراض القلب، حيث بحثت الدراسة في الصلة بين ضغط الدم والنوم لدى أكثر من 300 امرأة.
وأظهرت النتائج أن التأثيرات الخطرة للأرق تستمر حتى لو تمكنت النساء من النوم مدة 7 إلى 9 ساعات، بين الحين والآخر، وأشارت إلى أن النساء يعانين أكثر من الرجال من مشاكل النوم، ويُعتقد أن الأرق أكثر شيوعًا بينهن، كما أن تأثيراته أسوأ على صحتهن.
ولفتت النتائج إلى ضرورة زيادة الاهتمام بأنماط النوم لدى النساء، عند مراجعة الطبيب، حيث وجد العلماء أن اضطرابات النوم أو الأرق بشكل كبير، ترفع ضغط الدم لدى المرأة، كما أدى انخفاض ساعات النوم إلى زيادة خطر إصابة النساء بالتهابات الأوعية الدموية، ما قد يؤدي إلى أمراض قاتلة.
وأوضحت الدراسة أن هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يعانون من مشاكل النوم، بما في ذلك العمل لساعات طويلة والتوتر وشرب الكحول، وشملت الاضطرابات الشديدة حالات أكثر خطورة مثل توقف التنفس أثناء النوم، كما تبين أن ضغط الدم لدى النساء اللواتي يعانين من اضطرابات خفيفة، أعلى منه عند اللواتي لا يعانين من اضطرابات النوم.
