تعرف على أعراض مرض التصلب المتعدد وطرق الوقاية منه

10:53 ص - السبت 10 مارس 2018

كتب

جميلة حسن

صورة أرشيفية

يصيب مرض التصلب المتعدد من 30 إلى 50 ألف مصري، ويصيب المرضى من عمر 20 إلى 40 عامًا، وهو مرض يضعف الجهاز العصبي، وينتج عن حدوث تلف بمادة "الميلين" المسئولة عن توصيل إشارات الأعصاب إلى جميع أجزاء الجسم، وعند حدوث تلف فيها يحدث مرض التصلب المتعدد، وتظهر بداية الأعراض العصبية في المخ أو الحبل الشوكي.

ويهاجم مرض التصلب المتعدد الجهاز المناعي الذي يغطي الألياف العصبية مسببا مشاكل في الإتصال بين الدماغ وبقية الجسم، وفي نهاية المطاف، يمكن للمرض أن يتسبب في تدهور الأعصاب ذاتها.

وفيما يلي أهم أعراض المرض، وطرق الوقاية منه:

أعراض المرض

- الألم أثناء حركة العين

- فقدان مفاجىء للبصر

- زغللة العين

- تنميل في نصف الوجه والأطراف الأربعة

- آلام أسفل الظهر

- شكشكة في الجسم

- إعياء

- خدر ووخز

- الشعور بالتعب والإرهاق

- عدم اتزان في المشي

- تشنجات العضلات

- مشاكل في التفكير، والذاكرة

- الإكتئاب والقلق

- مشاكل في الأمعاء والمثانة

- صعوبة في الكلام والبلع

- مشاكل جنسية

طرق الوقاية:

- الإقامة في مناخ مشمس يساعد على الوقاية من مرض التصلب المتعدد، حيث أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات الطبية أن الأشخاص الذين يقيمون في المناطق التي تتمتع بسطوع أشعة الشمس لفترات طويلة أقل عرضة لتطوير مرض التصلب المتعدد في وقت لاحق من الحياة.

- ممارسة الرياضة والمشي، حيث يساعد في تحسين حالة القلب.

- تناول الأسماك والأطعمة الغنية بأحماض أوميجا3 الدهنية، حيث أثبتت دراسة علمية حديثة أن تناول الأسماك والأطعمة البحرية مرة واحدة أسبوعيا يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالتصلب المتعدد.

- اتباع نظام غذائي غني بفيتامين D

- اتباع نظام غذائي منخفض الدهون

- الإمتناع عن التدخين