12:00 | 12 مايو 2017
رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
ads
أخبار عاجلة
ads
ads

اسحقي الكرش بتناول كوب من هذا المشروب يوميًا على الريق

الأحد 21/يناير/2018 - 02:13 ص
صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
أسماء عبد الحفيظ
طباعة
تعتبر الدهون الزائدة مشكلة تؤرق الكثير ويصعب عليهم التخلص منها وبشكل أخص الكرش الذى ينتشر بكثرة بين الرجال والنساء ويرجع ذلك لعددة أسباب ويصعب التخلص منه لذلك تنصح خبيرة التغذية " سكينة جمال " بتناول كوب من هذا المشروب يوميا على الريق لمحاولة نسف الكرش والتخلص من الدهون الزائدة .

المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور.
- 1 ليمونة كبيرة مقطعة شرائح.
- 1 ثمرة خيار مقطعة شرائح.
- حفنة من أوراق النعناع الطازج.
- 2 لتر ماء.

الطريقة:
- يوضع الماء في عبوه زجاجيه " برطمان " وتضاف إليه جميع المكونات ثم يغلق جدا، ويحفظ في الثلاجة لمدة 24 ساعة.

- يصفى المشروب جيد ويفضّل تناوله على معدة خاوية. وتكرر هذه الطريقة يوميا لمدة 15 يوم.