تعتبر الدهون الزائدة مشكلة تؤرق الكثير ويصعب عليهم التخلص منها وبشكل أخص الكرش الذى ينتشر بكثرة بين الرجال وا

جريدة الشورى,اخبار مصر,اخبار مصرية,اخبار الرياضة,اخبار الفن,اخبار الحوادث,اخبار الصحة,مراة ومنوعات,حظك اليوم,اخبار الاقتصاد,رياضة,عملات,بنوك,الرئاسة

رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
رئيس مجلس الأمناء والعضو المنتدب
محمد فودة
رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
رئيس مجلس الأمناء والعضو المنتدب
محمد فودة

اسحقي الكرش بتناول كوب من هذا المشروب يوميًا على الريق

صورة أرشيفية  الشورى
صورة أرشيفية


تعتبر الدهون الزائدة مشكلة تؤرق الكثير ويصعب عليهم التخلص منها وبشكل أخص الكرش الذى ينتشر بكثرة بين الرجال والنساء ويرجع ذلك لعددة أسباب ويصعب التخلص منه لذلك تنصح خبيرة التغذية " سكينة جمال " بتناول كوب من هذا المشروب يوميا على الريق لمحاولة نسف الكرش والتخلص من الدهون الزائدة .

المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور.
- 1 ليمونة كبيرة مقطعة شرائح.
- 1 ثمرة خيار مقطعة شرائح.
- حفنة من أوراق النعناع الطازج.
- 2 لتر ماء.

الطريقة:
- يوضع الماء في عبوه زجاجيه " برطمان " وتضاف إليه جميع المكونات ثم يغلق جدا، ويحفظ في الثلاجة لمدة 24 ساعة.

- يصفى المشروب جيد ويفضّل تناوله على معدة خاوية. وتكرر هذه الطريقة يوميا لمدة 15 يوم.