12:00 | 12 مايو 2017
رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
ads
ads
ads

عصير الكيوي والأناناس لخسارة الوزن

الإثنين 15/يناير/2018 - 02:39 م
صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
لؤة مصطفى
طباعة
عصير الكيوي والأناناس لخسارة الوزن.. من المعروف أن الأناناس والكيوي من الفاكهة ذات القدرة الهائلة على حرق الدهون، كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن، جربي عصير الأناناس والكيوي المنعش وسوف تلاحظين فرق كبير في وزنك.

المقادير
- كيوي : 5 حبات (مقشر ومقطع) 
- أناناس : 1 حبة (متوسط الحجم، مقشر، ومقطع شرائح) 
- العسل : 3 ملاعق كبيرة (أبيض) 
- عصير الليمون : نصف ملعقة كبيرة 

طريقة التحضير
1. في الخلاط الكهربائي نضع الأناناس والكيوي والعسل وعصير الليمون ويضرب ويقدم في الكاسات.

2. يفضل شربه على الريق قبل الأكل وستلاحظين الفرق فى خسارة الوزن.