تتميز مكسرات اللوز بالكثير والعديد من الفوائد التى تجعل جميع الأشخاص يحرسون على تناولة بشكل يومي وخاصة ومن ال

جريدة الشورى,اخبار مصر,اخبار مصرية,اخبار الرياضة,اخبار الفن,اخبار الحوادث,اخبار الصحة,مراة ومنوعات,حظك اليوم,اخبار الاقتصاد,رياضة,عملات,بنوك,الرئاسة

رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
رئيس مجلس الأمناء والعضو المنتدب
محمد فودة
رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
رئيس مجلس الأمناء والعضو المنتدب
محمد فودة

عليك أن تتناول حفنة من اللوز يوميا لهذه الأسباب

صورة أرشيفية  الشورى
صورة أرشيفية


تتميز مكسرات اللوز بالكثير والعديد من الفوائد التى تجعل جميع الأشخاص يحرسون على تناولة بشكل يومي وخاصة ومن الافضل نقع اللوز عدد من الساعات وتناولة على الريق.

توضح هذه الفوائد خبيرة التغذية "زينب محمد " حيث ترى اللوز أفضل طريقة لتعزيز مستويات الطاقة ، ويخفض نسبة الكولسترول الضار فى الدم، ويحمي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويحمي من النوبات القلبية.

وأضافت "خبيرة التغذية" أنه أيضا ينظم ضغط الدم، ويحمي من خطر الإصابة بالسرطان، ويقوى العظام والأسنان.