12:00 | 12 مايو 2017
رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ

عليك أن تتناول حفنة من اللوز يوميا لهذه الأسباب

الجمعة 05/يناير/2018 - 10:54 م
صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
أسماء عبد الحفيظ
طباعة
تتميز مكسرات اللوز بالكثير والعديد من الفوائد التى تجعل جميع الأشخاص يحرسون على تناولة بشكل يومي وخاصة ومن الافضل نقع اللوز عدد من الساعات وتناولة على الريق.

توضح هذه الفوائد خبيرة التغذية "زينب محمد " حيث ترى اللوز أفضل طريقة لتعزيز مستويات الطاقة ، ويخفض نسبة الكولسترول الضار فى الدم، ويحمي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويحمي من النوبات القلبية.

وأضافت "خبيرة التغذية" أنه أيضا ينظم ضغط الدم، ويحمي من خطر الإصابة بالسرطان، ويقوى العظام والأسنان.