12:00 | 12 مايو 2017
رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
أخبار عاجلة
ads
ads

بالفديو.. سلطة غنية بالبروتين النباتي تناسب الرجيم وتعتبر مغذية لجميع فئات العمر

السبت 23/ديسمبر/2017 - 05:15 م
أرشيفيه
أرشيفيه
أسماء عبد الحفيظ
طباعة
تقدم الشيف سالي فؤاد طريقة تحضير سلطة غنية بالبروتين النباتي تناسب الرجيم وفى نفس الوقت مغذية لجميع فئات العمر من كبار وأطفال .

المقادير :

شرائح مشروم فريش فاصوليا حمراء فاصوليا خضراء حمص مسلوق بطاطس مسلوقة طماطم شيري صوص الهاني ماستردملعقة كبيرة مستردة ملعقة صغيرة عسل أبيض ملعقة كبيرة خل أبيض ملعقة صغيرة بودرة ثوم 2 ملعقة زيت زيتون ملح فلفل أسود 

طريقة التحضير :

* ترص مكونات السلاطة فى طبق التقديم

* تخلط مكونات الصوص ثم يقدم مع السلطة