12:00 | 12 مايو 2017
رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
أخبار عاجلة

طريقة عمل سلطة الفواكهه الشتوية

الثلاثاء 19/ديسمبر/2017 - 03:14 م
صوره أرشيفيه
صوره أرشيفيه
لؤة مصطفى
طباعة
تحظى سلطة الشتوية الكثير من الفيتامينات في موسم الشتاء لأحتوائها علي كمية عالية من فيتامين سى الذى يحول دون نزلات برد الشتاء .

مصادر هذا الفيتامين متنوعة وكثيرة ومنها الحمضيات علي وجه الخصوص.
المقادير:
كوبان من الحمضيات المقطعة (اليوسف أفندي والغريب فروت والبرتقال)

كوب من الكيوي المقطع

موزتان مقطعتان لشرائح

نصف كوب من عصير البرتقال

ملعقة كبيرة من العسل

رشة ملح
بذور رمان بحسب الرغبة.
طريقة التحضر:
1-اخلطى الحمضيات مع الكيوى والموز 
2-امزجى عصير البرتقال مع رشة الملح والعسل
3-صبى المزيج فوق الفواكه المقطعة
4-انثرى بذور الرمان بحسب الرغبة
قدميها باردة.