تحظى سلطة الشتوية الكثير من الفيتامينات في موسم الشتاء لأحتوائها علي كمية عالية من فيتامين سى الذى يحول دون

جريدة الشورى,اخبار مصر,اخبار مصرية,اخبار الرياضة,اخبار الفن,اخبار الحوادث,اخبار الصحة,مراة ومنوعات,حظك اليوم,اخبار الاقتصاد,رياضة,عملات,بنوك,الرئاسة

رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
رئيس مجلس الأمناء والعضو المنتدب
محمد فودة
رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
رئيس مجلس الأمناء والعضو المنتدب
محمد فودة

طريقة عمل سلطة الفواكهه الشتوية

صوره أرشيفيه  الشورى
صوره أرشيفيه


تحظى سلطة الشتوية الكثير من الفيتامينات في موسم الشتاء لأحتوائها علي كمية عالية من فيتامين سى الذى يحول دون نزلات برد الشتاء .

مصادر هذا الفيتامين متنوعة وكثيرة ومنها الحمضيات علي وجه الخصوص.
المقادير:
كوبان من الحمضيات المقطعة (اليوسف أفندي والغريب فروت والبرتقال)

كوب من الكيوي المقطع

موزتان مقطعتان لشرائح

نصف كوب من عصير البرتقال

ملعقة كبيرة من العسل

رشة ملح
بذور رمان بحسب الرغبة.
طريقة التحضر:
1-اخلطى الحمضيات مع الكيوى والموز 
2-امزجى عصير البرتقال مع رشة الملح والعسل
3-صبى المزيج فوق الفواكه المقطعة
4-انثرى بذور الرمان بحسب الرغبة
قدميها باردة.