أطعمه تساعد طفلك على التركيز وترفع معد الذكاء لديه

06:20 م - الأحد 17 ديسمبر 2017

كتب

أسماء عبد الحفيظ

أرشيفية

بمناسبة فترة أمتحان الميترم حاليا فقد تبحث أغلب الأمهات على أهم أنواع الغذاء التى يمكنها أن تمد طفلها بها لينمى ذكائه ويعمل على رفع قدرة تركيزه .

خبير التغذية العلاجية الدكتور "أحمد صبرى " أخصائى التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة يوضح أهم أنواع الغذاء التى تحفز القدرة على التركيز لدى الأطفال وذلك فى تصريحات خاصة ل(للشورى ) .

وقال "صبرى " أن أهم هذه الوجبات الأتي :البيض والحليب والعسل والمكسرات بأنواعها وخاصة عين الجمل لأنه يكون على شكل المخ ولدية قدرة عالية على رفع معدل ذكاء الأطفال والخضروات وبخاصة البروكلى والسمك والتونة والفول والفواكة والليمون لأحتوائه على المضادات الحيوية ويرفع المناعة لدى الكبار والصغار مما يجعل الطفل منتبه ولا يشعر بالهزلان والنعاس زيادة عن المعدل المطلوب .