الخميس 25 أبريل 2024 - 07:10للتخلص من الكرش.. تناول كوب مجاني صباحًا ومساءًا
12:54 ص - الإثنين 4 ديسمبر 2017
كتب
أسماء عبد الحفيظ
صورة أرشيفية
يعتبر الكرش مشكلة تؤرق الكثير من السيدات والرجال ويصعب عليهم التخلص منه بشكل نهائي فإذا كنت من ضمن هؤلاء ينصحك الدكتور أحمد صبري أخصائى التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لعلاج السمنة، بالحرص على تناول كوب كبير من الماء الدافئ كل صباح فإن هذه الحيلة تساعد كثيرا فى عملية الإنقاص من الوزن بدون رجيم.
وأكد "خبير التغذية " أنه عندما يتخلل الماء الساخن فى الجسم يحفزه لإفراز العرق مما يساعد على حرق الدهون وطرد السموم الضارة من الجسم وتنقية مجرى الدم فالماء الساخن له نفس تأثير الذهاب إلى صالات الساونا تماما!
وأضاف "صبري " أن الدراسات العلمية أثبتت أن الماء الساخن يساعد على تقليل معدلات التفكير السلبي فى المخ مما يجعل الشخص ينعم بحياة أكثر هدوء وأقل توترًا .
