12:00 | 12 مايو 2017
رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
ads
أخبار عاجلة
ads
ads

بسسب قرب الامتحانات.. 12 خطوة لتهيئة طفلك للمذاكرة

الخميس 30/نوفمبر/2017 - 12:44 م
صورة أرشيفية
صورة أرشيفية
أسماء عبد الحفيظ
طباعة
بسبب قرب قدوم موعد امتحانات الترم تتحير أغلب الأمهات فى كيفية تهيئة جو المذاكرة لأطفالهم وأفضل الطرق لكيفية أستذكار الدروس بشكل صحيح.

ويوضح خبير التنمية البشرية "أبو بكر مصطفى" فى حديث خاص لـ"الشورى"، أفضل إتباع 12 خطوة لتهيئة جو الطفل للمذاكرة وهما كالأتي 

-يجب البعد عن المشاكل والضوضاء.

- الحث على تشجيعهم وتحديد أهدافهم بإختيارهم.

-إعطائهم المزيد من الثقة بالنفس وإرشادهم فى جميع نواحي الحياة النفسية والأجتماعية والدراسية والثقافية والعاطفة.

- حذريهم من بعض العادات السيئة أثناء القراءة مثل: تقريب الكتاب من العين ما يسبب إجهادها.

-وفري الإضاءة المناسبة للقراءة؛ ويراعى أن تكون من الخلف وعلى يمين القارئ إذا كانت الكتابة باللغة العربية، والعكس إذا كانت الكتابة باللغة الانجليزية؛ حتى لا تحدث غشاوة بالعين.

- لا تعتمدي ضوء اباجورة المكتب أثناء القراءة بينما الحجرة مظلمة.

- اهتمي بالغذاء السليم والعصائر الطازجة.

-ساعديهم على القيام ببعض الرياضة اليومية الخفيفة كي تنشط ذاكرتهم.

-عليك بإعطائهم فترات راحة بين المذاكرة بعضها وبعض ولو 10 دقائق راحة كل 45 دقيقى مذاكرة مع أحترام الوقت بدل الضائع الذي يمكن أن يهدره الأطفال و احذري من المذاكرة لساعات طويلة؛ فهذ يقلل التركيز.

-اجعلي جذع الابن معتدلاً أثناء جلوسه وليتجنب الانحناء أو الاستلقاء على الظهر أو الإضجاع على الجنب أو الركود على البطن.

- كل الأوضاع الخاطئة في الجلوس غير مريحة للعين، ومعها يشعر الابن بالإرهاق أو الشعور بآلام الرقبة أو أسفل الظهر بسبب ضغط الفقرات على الأعصاب، مع احتمال الشعور بالصداع.