بعض الاطعمة التي تساعد الابناء علي التركيز اثناء المذاكرة 1- الينسون يساعد علي تنشيط الذاكرة. 2- الليمون وال

جريدة الشورى,اخبار مصر,اخبار مصرية,اخبار الرياضة,اخبار الفن,اخبار الحوادث,اخبار الصحة,مراة ومنوعات,حظك اليوم,اخبار الاقتصاد,رياضة,عملات,بنوك,الرئاسة

رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
رئيس مجلس الأمناء والعضو المنتدب
محمد فودة
رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
رئيس مجلس الأمناء والعضو المنتدب
محمد فودة

الاطعمة التي تساعد الابناء علي التركيز اثناء المذاكرة

  الشورى


بعض الاطعمة التي تساعد الابناء علي التركيز اثناء المذاكرة 
 1- الينسون يساعد علي تنشيط الذاكرة.
 2- الليمون والكمون والجزر لتحفيز الخلايا العصبية. 
 3- الزنجبيل يساعد علي تدفق الدم للمخ بسهولة.
 4- المكسرات بكل انواعها مفيدة لتقوية الاعصاب وزيادة التركيز. 
 5- الاناناس يحتوي علي فيتامين سي ويقوي المناعة.
 6- الاسماك غنية بعنصر الفسفور واحماض اوميجا 3تزيد من التركيز وتجعل خلايا المخ اكثر نشاطا  
 7- شرب كميات كبيرة من الما ء يجعل الجسم اكثر حيوية ونشاط.