الاطعمة التي تساعد الابناء علي التركيز اثناء المذاكرة
01:30 م - السبت 17 سبتمبر 2016
كتب
كتبت: ناهد محمود الهور
1- الينسون يساعد علي تنشيط الذاكرة.
2- الليمون والكمون والجزر لتحفيز الخلايا العصبية.
3- الزنجبيل يساعد علي تدفق الدم للمخ بسهولة.
4- المكسرات بكل انواعها مفيدة لتقوية الاعصاب وزيادة التركيز.
5- الاناناس يحتوي علي فيتامين سي ويقوي المناعة.
6- الاسماك غنية بعنصر الفسفور واحماض اوميجا 3تزيد من التركيز وتجعل خلايا المخ اكثر نشاطا
7- شرب كميات كبيرة من الما ء يجعل الجسم اكثر حيوية ونشاط.