فاكهة استبدالها بفنجان القهوة لـ 12 فائدة بينها "منح النشاط والحماية من الأزمات القلبية

معظمنا يستيقظ صباحًا لا يفكر في تناول أي طعام أو شراب سوي فنجان القهوة أو النسكافية، ولكن بعد معرفة الفوائد العديد التي يمنحها لنا تناول تفاحة خضراء في الصباح حتمًا سيكون الموقف مختلفًا.

حيث أوضح موقع " bold sky"، في تقرير نشره الفوائد العديدة التي يمنحها لنا التفاح الأخضر، فيعمل على تسهيل عملية الهضم والحفاظ على حركة الأمعاء مما يساعد في الوقاية من الإصابة بالإمساك، بالإضافة إي قدرته على تقوية العظام لما يحتويه من معادن مثل النحاس والكالسيوم والحديد.

ويساعد التفاح الأخضر من الوقاية من خطر الإصابة بالسرطان، ويعزز عملية الإيض، ويخلص الجسم من السموم، ويقلل من فرص وجود الكولسترول السيئ الذي يسبب أمراض القلب والسمنة المفرطة، علاوة على يقوي خلايا المخ ومن ثم الحماية من الزهايمر.

يعمل على رفع حصانة الجسم كونه مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن، وبالتالي الحماية من الإصابة بالحساسية والربو، فضلًا عن الحفاظ على صحة الكبد، بالإضافة إلي أنها تمنح الجسم النشاط والحيوية والقدرة على التركيز.