أطعمة تخلصك تماما من الشعر الأبيض

من المعروف أن الشعر الأبيض يظهر في أوائل أو منتصف الثلاثينات، ويسبب إزعاج كثير بالنسبة للسيدات، وأحيانًا يظهر في سن مبكر للغاية.

أوضح موقع " boldsky"، بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الشعر الأبيض في سن مبكر، أولها التدخين، والتعرض إلى دخان السجائر، والضغوطات النفسية تجعلنا أكثر عرضة لشيب الشعر وكذلك عادات النوم السيئة والأرق.

وبحسب التقرير فأن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم تساهم بصورة كبيرة في مواجهة الشيب، لأنها تساعد على إنتاج مادة "الميلانين"، التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلى تجنب استخدام الأصباغ والمواد الكيميائية لأن تلك المواد تسبب ضرر كبير للشعر.

ويجب استبدال المواد الكيميائية ببعض المواد الطبيعية مثل زيت جوز الهند كونه مصدر ممتاز للمواد المضادة للأكسدة التي تعزز الدورة الدموية في فروه الرأس ومن ثم السماح لتجديد بصيلات الشعر، فضلًا عن استخدام الشاي الأسود كغسول للشعر للمساعدة في إنتاج "الميلانين".

وتساعد الحناء على إكساب الشعر لون أسود بدون ضرر، علاوة على استخدام القهوة كصبغة طبيعية والزنجبيل المختلط بالعسل الأبيض.