12:00 | 12 مايو 2017
رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
ads
أخبار عاجلة
ads
ads

تعرف على الاطعمة التى تساعدك على التخلص من السجائر

السبت 16/يوليه/2016 - 01:08 م
الشورى
فاطمة حسين
طباعة
تعرف على تلك لأطعمة لأنها ستساعدك بصورة كبيرة في التخلص من السموم التي تتراكم بجسمك بفضل السجائر، ا
- السبانخ:
تعتبر السبانخ مصدر ممتاز للفيتامينات وحمض الفوليك، التي بدورها تساعد في القضاء على السموم في الجسم، والنيكوتين الموجود في الرئة والدم بفضل السجائر.

- القرنبيط:
يعد القرنبيط واحد من أهم الأطعمة التي تساعد في التخلص من السموم الموجودة في الرئتين، كونه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين B5 ، C.

- الجوز:
يساعد الجوز على مقاومة أثر النيكوتين السيئ في الدم والرئة، لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات فيساعد في تطهير الجسم بصورة كبيرة.

- التوت:
يعمل التوت على تطهير مجري الدم من رواسب النيكوتين التي تؤدي إلى تراكم السموم والإصابة بالعديد من الأمراض، لأنه مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة.

- الرمان:
يعد الرمان من الفواكه الفعالة في تطهير الدم، فهو في غاية الأهمية للمدخنين الراغبين في تقليل خطورة السجائر.

تابعنا على فيسبوك

تابعنا على تويتر