تعرف على تلك لأطعمة لأنها ستساعدك بصورة كبيرة في التخلص من السموم التي تتراكم بجسمك بفضل السجائر، ا - السبانخ:

جريدة الشورى,اخبار مصر,اخبار مصرية,اخبار الرياضة,اخبار الفن,اخبار الحوادث,اخبار الصحة,مراة ومنوعات,حظك اليوم,اخبار الاقتصاد,رياضة,عملات,بنوك,الرئاسة

رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
رئيس مجلس الأمناء والعضو المنتدب
محمد فودة
رئيس مجلسى الإدارة و التحرير
محمود الشويخ
رئيس مجلس الأمناء والعضو المنتدب
محمد فودة

تعرف على الاطعمة التى تساعدك على التخلص من السجائر

  الشورى


تعرف على تلك لأطعمة لأنها ستساعدك بصورة كبيرة في التخلص من السموم التي تتراكم بجسمك بفضل السجائر، ا
- السبانخ:
تعتبر السبانخ مصدر ممتاز للفيتامينات وحمض الفوليك، التي بدورها تساعد في القضاء على السموم في الجسم، والنيكوتين الموجود في الرئة والدم بفضل السجائر.

- القرنبيط:
يعد القرنبيط واحد من أهم الأطعمة التي تساعد في التخلص من السموم الموجودة في الرئتين، كونه يحتوي على نسبة عالية من فيتامين B5 ، C.

- الجوز:
يساعد الجوز على مقاومة أثر النيكوتين السيئ في الدم والرئة، لما يحتويه من مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات فيساعد في تطهير الجسم بصورة كبيرة.

- التوت:
يعمل التوت على تطهير مجري الدم من رواسب النيكوتين التي تؤدي إلى تراكم السموم والإصابة بالعديد من الأمراض، لأنه مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة.

- الرمان:
يعد الرمان من الفواكه الفعالة في تطهير الدم، فهو في غاية الأهمية للمدخنين الراغبين في تقليل خطورة السجائر.