القرفة.. للحفاظ على صحتك وحمايتك من الآلام

هناك الكثير من الدراسات العلمية التى تشير إلى أهمية إضافة القرفة إلى مختلف أنواع الغذاء اليومي بسبب فوائدها الأكثر من رائعة.
ونقدم إليكِ أهم فوائدها التى تساعد فى وقاية بدنك وتنشيط صحتك:

جهاز مناعة قوي
كمية قليلة من القرفة في كوب قهوتك الساخن يمنع إصابة جسمك بالفيروسات والبكتريات والجراثيم ويساعد على تقوية جهازك المناعي.

ذاكرة جيدة
هذا النوع من التوابل يحفز من صحة الدماغ ويحسن من الذاكرة.

دورة دموية أفضل
نصف ملعقة صغيرة من القرفة مع القهوة أو مع أي مشروب ساخن يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم وعلى زيادة مستوى الطاقة.

مستوى معتدل من السكر في الدم
تشير الدراسات العلمية إلى أن إضافة القرفة إلى غذائك اليومي يساعد في الوقاية من ارتفاع السكر في الدم.

آلام طمث خفيفة
إضافة القرفة إلى الغذاء يساعد في التقليل من آلام الطمث بشكل فعال جدًا.